ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Медики назвали продукт, быстро снижающий уровень сахара в крови

Медики назвали продукт, быстро снижающий уровень сахара в крови

21 июля 2021  |  автор: Марат Кудеев   |  Фото ru.depositphotos.com
Медики назвали продукт, быстро снижающий уровень сахара в кровиМедики сообщили, что нут способен благоприятно влиять на уровень сахара в крови. Об этом пишет Express.

Нут содержит большое количество растительного белка и клетчатки, которые и способствуют снижению уровня сахара. Клетчатка способна снизить процесс усвоения углеводов, за счет чего они медленнее расщепляются. Именно поэтому глюкоза выделяется медленно и она не успевает откладываться в крови.

Эксперты отмечают, что одно блюдо из нута в день способно понизить количество сахара в крови. Для этого необходимо заменить всего одно блюдо на основе пшеницы и употреблять его в течение 6 недель.

Также эксперты отмечают, что нут способствуют долгому чувству сытости, которое помогает держать голод под контролем, особенно у людей с избыточным весом. За счет избавления от лишних килограммов, уровень глюкозы в крови человека также снижается.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх