Эндокринолог Зухра Павлова назвала худшие продукты для здоровья сосудов

Доктор медицинских наук и эндокринолог Зухра Павлова выразила серьезную необходимость ограничения потребления продуктов, которые наносят вред здоровью сосудов, в своем Telegram-канале.

Она подчеркнула, что использование данных продуктов следует сократить в значительной степени. Павлова подчеркнула, что первое место в списке занимает сахар. В том числе речь идет о «безобидных» ароматизированных йогуртах, которые часто приобретаются для «здоровых» завтраков и перекусов. Она отметила: «Фактически это такой же десерт, как мороженое и пирожные, а не полезный завтрак».

Особую опасность представляют газированные напитки. Они содержат не только большое количество сахара, но и вредные красители.

Кроме того, Павлова рекомендует исключить из ежедневного рациона жирное жареное мясо. Эндокринолог подчеркивает, что здоровому человеку сложно представить себе завтрак из бекона каждый день.