Врач-терапевт Бурнацкая посоветовала пить щелочную минералку во время гриппа

Врач-терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая из компании «Медицина» предупреждает о рисках, связанных с гриппом и другими заболеваниями, а также предлагает рекомендации по укреплению иммунитета. Она особо обращает внимание на использование щелочных минеральных вод в борьбе с инфекциями, сообщает РИАМО.

По словам врача, в случае заболевания гриппом, важно увеличить объем жидкости, потребляемой организмом. Исследования показывают, что щелочные минеральные воды особенно эффективны, поскольку вирус гриппа неустойчив в щелочной среде. Подобные вещества доступны для покупки во многих магазинах. Однако, Светлана Бурнацкая напоминает, что при возникновении симптомов болезни необходимо обратиться к врачу для профессионального диагноза и лечения.

Кроме того, для профилактики простудных заболеваний рекомендуется употребление витамина C и D. Недостаток витамина D может увеличить возможность заражения респираторными инфекциями. Чтобы подобрать оптимальную дозировку, следует проконсультироваться с врачом и пройти анализ, определяющий уровень витамина D в организме.

Также с целью укрепления иммунитета рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витамином C. Сюда относятся клюквенные морсы, ягоды смородины (красной и черной), шиповник, а также витаминные добавки дозировкой 1000 мг ежедневно. Это особенно важно для людей, находящихся в контакте с больными, а также для всех, кто желает укрепить свой организм в период простудного сезона.