Huffpost: обезвоживание провоцирует появление неприятного запаха изо рта

Сомнолог Абхинав Сингх, в интервью изданию Huffpost, указал на неочевидную причину утреннего неприятного запаха изо рта: обезвоживание. По его словам, данная проблема особенно актуальна для тех, кто привык спать с открытым ртом.

Сингх рассказал, что спящие с открытым ртом часто сталкиваются с утренним неприятным дыханием из-за сухости во рту. Эта сухость стимулирует рост вредных бактерий, что в итоге приводит к запаху. Специалист уверен, что решение проблемы лежит в лечении заболеваний, мешающих нормальному носовому дыханию.

«Пить больше воды может быть простым и эффективным решением», — добавил сомнолог, указывая на важность гидратации для устранения запаха.

В свою очередь стоматолог Микаэла ОНил подчеркнула значимость зубной гигиены в этом вопросе. Она рекомендует всегда чистить зубы перед сном и использовать зубную нить минимум один раз в день для удаления остатков пищи, которые могут вызывать неприятный запах при разложении.