Терапевт Алиева рассказала россиянам, как пережить геомагнитную бурю

18 октября геомагнитная буря накрыла Землю, заставив экспертов в области медицины призвать к повышенной осторожности. Севинч Алиева, врач-терапевт, высказала серьезную озабоченность по поводу влияния этого космического явления на человеческое здоровье. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она акцентировала внимание на уязвимости метеозависимых людей в периоды подобных геоударов.

Алиева рассказала, что эти люди могут столкнуться с целым рядом недугов, включая тахикардию, бессонницу и головную боль. В этот период их организмы настолько сильно реагируют на изменения в окружающей среде, что они могут испытывать постоянное чувство усталости и даже сонливости. Чрезмерная психоэмоциональная возбудимость и выработка стрессовых гормонов также не исключены.

Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, следует отнестись с особой осторожностью, так как геомагнитные бури могут спровоцировать ухудшение их состояния. Речь идет не только о возможных приступах стенокардии, но и о риске обострения артериальной гипертензии, гипотонии и даже состояний дистонии.

Беременные женщины и люди, страдающие от мигреней или депрессии, также находятся в группе повышенного риска. Чтобы снизить негативные последствия, Алиева советует уделить внимание рациональному питанию и режиму отдыха. В дополнение к отдыху и сну, она рекомендует увеличить потребление чистой воды и ограничить употребление соленой пищи и углеводов, которые могут влиять на нервную систему.

В эти необычные и потенциально стрессовые дни следует не только мониторить свое физическое состояние, но и принимать проактивные меры для поддержания здоровья на должном уровне.