Иммунолог Жемчугов раскрыл опасность приёма витамина D

В преддверии осенне-зимнего сезона многие задумываются о поддержке своего организма витаминами. Иммунолог Владислав Жемчугов в разговоре с журналистами RT поделился своими знаниями на эту тему, акцентируя внимание на витамине Д, который способен накапливаться в организме.

Специалист подчеркнул опасности избытка этого витамина, который является токсичным при передозировке. Особо он остановился на случаях приема витамина Д беременными женщинами, подчеркивая, что это может привести к нежелательным последствиям, таким как окостенение ростовых хрящей у плода. Жемчугов решительно высказался против неумеренного употребления витаминов, призывая к использованию естественных источников.

Также врач обратил внимание на преимущества натуральных источников питательных веществ. Он сравнил пользу употребления красной жирной рыбы вместо искусственного омега-3 и подчеркнул, что богатый витамином А салат из моркови, заправленный чесноком и растительным маслом, не только более полезен чем витамины, но и экономически выгоден. По мнению Жемчугова, витамины, получаемые через натуральную пищу, гораздо лучше усваиваются организмом.

В завершение, доктор Жемчугов поделился важным советом о необходимости контроля за сроками службы ультрафиолетовых облучателей. Он предостерегает, что лампы с истекшим сроком годности начинают излучать коротковолновое излучение, представляющее опасность для здоровья. Жемчугов настоятельно рекомендует всегда проверять паспорт устройства и уточнять дату последней замены ламп.