Психолог рассказала, как распознать шопоголизм и избежать ненужных трат

В преддверии ноябрьских распродаж и «Черной пятницы», даже самые экономные и расчетливые люди могут поддаться соблазну совершения нерациональных покупок. Психолог Мария Клепинина разъясняла в беседе «ФедералПресс», что такое шопоголизм и как с ним бороться.

Согласно Клепининой, не каждая любовь к покупкам является шопоголизмом. Проблема возникает, когда появляется навязчивость и она начинает влиять на повседневную жизнь. Шопоголики часто думают о покупках и испытывают тревогу, если давно ничего не приобрели, что лишает их радости от других занятий.

Для избавления от шопоголизма Клепинина советует делать жизнь более разнообразной и черпать удовольствие из разных источников. Важно изучать свои настоящие желания, а не поддаваться влиянию общественного мнения. При ощущении дискомфорта рекомендуется обращаться за помощью к специалисту.

По словам Клепининой, чтобы не разориться во время «Черной пятницы», необходимо подходить к покупкам осознанно. Важно анализировать предложения и понимать, действительно ли скидка выгодна. Не стоит спешить с покупкой, полезно дать себе время на размышления, прежде чем оформлять заказ.

Ранее эзотерики рассказали о простых денежных законах, которые позволят каждому решить свои проблемы.