Эксперт разъяснила частоту стирки белья для профилактики аллергии

В современном мире важно осознавать, что забота о здоровье начинается с мелочей, в том числе с правильной гигиены домашнего быта. Аллерголог-иммунолог Ирина Эстрина решила развеять мифы и предоставить актуальные рекомендации относительно частоты стирки постельного белья, сообщает издание «Доктор Питер».

В первую очередь, специалистка акцентирует внимание на том, что домашняя пыль является средой обитания пылевых клещей. Эти микроскопические существа, размером всего от 0,5 до 0,1 миллиметра, питаются омертвевшими частицами кожи человека и животных. Хотя клещи и не представляют непосредственной угрозы в виде укусов, их присутствие в доме может вызывать аллергические реакции, включая атопический дерматит и бронхиальную астму.

Ирина Эстрина отмечает, что борьба с пылевыми клещами не обязательно связана с повышенной чистоплотностью хозяев. Однако для снижения их популяции рекомендуется использовать гипоаллергенный текстиль и проводить регулярную влажную уборку. Особое внимание стоит уделить стирке постельного белья, эксперт советует делать это минимум раз в неделю и обязательно гладить белье после стирки. Кроме того, полезно проветривать помещения и избавляться от ковров, которые могут служить средой обитания для клещей.

Продукты жизнедеятельности пылевых клещей, включая экскременты и хитиновые пластинки, могут взлетать в воздух и оставаться в нем до 30 минут. Человек вдыхает эти частицы, что может провоцировать аллергическую реакцию у людей с повышенной чувствительностью. По данным врача, аллергия на клещей домашней пыли является одной из частых причин возникновения аллергического ринита и бронхиальной астмы.

Симптомы аллергии на пылевых клещей могут включать постоянное чихание, першение в горле, зуд и слезоточивость глаз, кашель, а также сухость, шелушение, зуд и покраснение кожи. Важно помнить, что аллергия на клещей может проявиться в любое время года и не имеет ярко выраженной сезонности.