Гастроэнтеролог Кожевникова нашла связь приема пищи лежа с риском удушья

Недавно гастроэнтеролог Олеся Кожевникова в интервью Лайфу подняла важный вопрос привычек питания людей, обсудив риски потребления пищи не за столом, а в кровати. Эксперт, представляющая онлайн-сервис по управлению здоровьем Budu, подчеркнула потенциальные опасности такого подхода к приему пищи.

Во-первых, Кожевникова указала на высокий риск заброса пищи в трахею при еде в положении лёжа или полулёжа. Это может привести к удушью, иногда до степени, требующей экстренной медицинской помощи. Особенно опасно это в ситуациях, когда человек один, так как паника из-за нехватки воздуха может затруднить самопомощь.

Кроме того, гастроэнтеролог обратила внимание на возможное ослабление нижнего пищеводного сфинктера при таком способе приема пищи, что может спровоцировать развитие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это заболевание характеризуется обратным забросом содержимого желудка в пищевод, вызывая изжогу и другие неприятные симптомы. Для людей, уже страдающих ГЭРБ, прием пищи в лежачем положении может вызвать серьезные обострения.

Гастроэнтеролог советует придерживаться правильного режима питания: есть сидя, медленно и в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу. Также важно избегать слишком горячей или холодной пищи. Эти рекомендации помогут избежать многих проблем со здоровьем и обеспечат более комфортное пищеварение.