Врач объяснила, как красное мясо сказывается на зачатии

В преддверии новогодних праздников врач-репродуктолог и медицинский директор центра репродукции и планирования семьи «Линия жизни» Юлия Колода поделилась важной информацией о влиянии пищевых привычек на фертильность. В интервью «Газете.Ru» она указала на потенциальные риски, связанные с употреблением красного мяса. По её словам, его избыточное потребление может снижать вероятность зачатия и негативно влиять на развитие эмбрионов.

Колода также акцентировала внимание на угрозы, связанные с высокой гликемической нагрузкой, возникающей при чрезмерном употреблении углеводов. Это может привести к плохому ответу яичников в процессе стимуляции в рамках программ вспомогательных репродуктивных технологий.

Ещё одним фактором, требующим внимания, является соя. Специалист отметила, что некоторые научные исследования указывают на её негативное влияние на шансы зачатия.

В то же время, по словам Колоды, существуют продукты, способствующие повышению шансов на зачатие. К таким продуктам относятся те, что богаты витаминами, а также зерновые, молочные продукты и овощи. Белки из морепродуктов также могут улучшать качество эмбрионов и повышать шансы на живорождение. Кроме того, низкоуглеводная диета может благоприятно влиять на количество и качество яйцеклеток, способствуя наступлению спонтанной беременности.