Наркологи нашли способы безопасного употребления алкоголя в Новый год

В преддверии новогодних праздников медицинские специалисты выступили с важными рекомендациями касательно употребления алкоголя. В рамках интервью, взятого RT, наркологи подчеркнули важность осознанного отношения к алкогольным напиткам, а также напомнили о возможных негативных последствиях для здоровья.

Игорь Куреков, доктор медицинских наук и психиатр-нарколог из психиатрической клиники «Госпитальная», особо акцентировал внимание на том, что алкоголь является психоактивным веществом, которое несет в себе потенциал зависимости и связано с рядом серьезных заболеваний, в том числе с различными видами рака. Он подчеркнул, что любое количество алкоголя несет в себе потенциальный вред для здоровья, а потому воздержание от его употребления является наилучшим выбором, особенно в праздничные дни.

Доктор Куреков также дал несколько советов для тех, кто все же решит употреблять алкоголь в праздничные дни. Он настоятельно рекомендовал контролировать количество потребляемого алкоголя и быть внимательным к сигналам своего тела, чтобы избежать перебора и негативных последствий. Кроме того, специалист советует не смешивать напитки разной крепости и обязательно употреблять пищу во время праздника, предпочтительно те, которые покрывают слизистую оболочку пищеварительной системы.

Руслан Исаев, врач-психиатр и нарколог, подчеркнул, что алкоголь может обострять хронические заболевания и снижать иммунитет, что увеличивает риск развития инфекционных заболеваний. Он также указал на то, что употребление алкоголя приводит к вымыванию из организма важных микроэлементов, таких как калий и магний.

Оба специалиста подчеркивают, что алкоголь следует пить медленно, чтобы дать возможность организму адекватно его переработать. Исаев рекомендует употреблять достаточное количество негазированной воды для поддержания электролитного баланса и избегать длительного пребывания за столом, предпочитая активное времяпровождение.

В заключение, эксперты настоятельно советуют избегать продолжения празднований на следующий день после употребления алкоголя, так как это может привести к развитию зависимости и другим серьезным последствиям для здоровья.