Врач Н.Винарская объяснила, почему нельзя долго принимать ванну

Специалисты напоминают о важности соблюдения мер безопасности при принятии горячих ванн. Наталья Винарская, терапевт сервиса «Доктис», делится рекомендациями по оптимальному времени пребывания в воде.

«Горячая ванна может стать источником проблем, если превышать рекомендуемое время», - предупреждает Винарская. Врач объясняет, что идеальный промежуток составляет 15-20 минут, ведь более длительное пребывание в горячей воде может вызвать общий перегрев организма. Это чревато головокружением, учащением сердцебиения и даже обмороками. Также она подчеркивает риск обезвоживания из-за усиленного потоотделения, рекомендуя при длительных ваннах пополнять баланс жидкости.

Терапевт также советует ограничить прием горячих ванн до 2-3 раз в неделю. Частое использование может нарушить защитный барьер кожи, ведя к её сухости и повышенной уязвимости к раздражителям. Особенно это актуально для людей с чувствительной кожей.

Винарская уточняет, что некоторым категориям людей, включая тех с низким артериальным давлением и склонностью к аллергиям, стоит воздержаться от горячих ванн. Расширение кровеносных сосудов в горячей воде может снижать давление, усиливать сердцебиение и головные боли. Врач также предостерегает от использования пен для ванн с ароматизаторами и химическими веществами, которые могут спровоцировать раздражение кожи.

В завершение, специалист подчеркивает, что при обострении кожных и инфекционных заболеваний следует избегать ванн, особенно с добавлением пены или соли. Такие процедуры могут усугубить инфекции, особенно у женщин, нарушая микрофлору половых органов.