В Сеченовском Университете рассказали о способах замедления старения

Продолжительность жизни человека может достигать 120–125 лет, если будут соблюдены определённые медицинские и поведенческие условия. Об этом сообщила заместитель директора по методической работе Института профессионального образования Сеченовского Университета, доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней Светлана Рыкова.

По её словам, такие возрастные рубежи становятся всё более достижимыми благодаря достижениям в области генной инженерии, превентивной медицины и персонализированного подхода к здоровью. Исследования показывают, что у некоторых людей есть генетическая предрасположенность к долголетию. Особенности их генома позволяют замедлить процессы старения, противостоять заболеваниям и способствуют восстановлению клеток. Однако, несмотря на биологический потенциал, люди, преодолевающие 100-летний рубеж, всё ещё остаются исключением.

В настоящее время к ключевым технологиям борьбы со старением относят редактирование генома, мРНК-платформы, профилактические вмешательства и формирование здорового образа жизни. Уже сегодня новорождённым проводят расширенный неонатальный скрининг, который позволяет выявить наследственные патологии и обменные нарушения на ранней стадии. Это открывает возможность для своевременного лечения, как, например, при спинальной мышечной атрофии.

С 2020 года активно применяется технология CRISPR/Cas9, которая, по словам специалистов, может изменить подход к лечению генетических заболеваний. Учёные работают над точечным редактированием ДНК, оптимизируют методы доставки в клетки и развивают решения для терапии таких патологий, как муковисцидоз и серповидноклеточная анемия.

Развиваются и мРНК-технологии, ранее ставшие основой ряда вакцин. Они позволяют создавать препараты для борьбы с онкологическими, инфекционными и орфанными заболеваниями. Сеченовский Университет является участником Центра развития мРНК-технологий и ведёт исследования в этой области совместно с российскими и международными научными центрами.

Отдельное внимание уделяется превентивной медицине. Речь идёт о снижении рисков заболеваний ещё до их проявления. Это достигается за счёт регулярного скрининга, вакцинации, а также формирования полезных привычек. Физическая активность, рациональное питание, когнитивная нагрузка и отказ от вредных привычек способны замедлить процессы старения.

Эксперт отметила, что ключевым понятием становится биологический возраст — он может отличаться от паспортного и отражает реальное состояние организма. Если биологический возраст опережает хронологический на пять и более лет, это говорит о риске преждевременного старения. В этом случае рекомендуется пересмотреть образ жизни и устранить факторы риска.

Среди них называются курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, низкая физическая активность, стресс, нарушения питания и наличие хронических заболеваний. Особое внимание специалисты советуют уделить профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, так как именно они остаются основными причинами смертности.

Исследования показывают, что комплексный подход к здоровью и внедрение современных медицинских технологий способны не только продлить жизнь, но и улучшить её качество в пожилом возрасте. Речь идёт о сохранении физической активности, когнитивных функций, социальной вовлечённости и эмоционального благополучия.