Продолжается рост ОРВИ

По данным госсанэпиднадзора Стерлитамака, в городе продолжается рост ОРВИ. Случаев гриппа пока нет. Образцы материалов с подозрением на грипп отправляются на исследование в вирусологическую лабораторию.

Чтобы не заболеть, нужно соблюдать несложные меры профилактики: мыть руки постоянно, даже лучше лишний раз помыть, чем поесть (рукопожатия, поручни в общественном транспорте, ручки дверей, туалеты – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа); использовать марлевые повязки; никаких контактов немытыми руками лица, а лучше и мытыми тоже; чихать и кашлять в одноразовые бумажные салфетки (платочки) (если под рукой ничего нет, чихайте и кашляйте себе в локоть); выходя из дома, мазать нос оксолиновой мазью (можно заменить репейным или подсолнечным маслом), вернувшись, промыть его раствором соли (на стакан воды 1 чайная ложка соли и 2-3 капли йода).

Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь, и ежедневно проводите влажную уборку. По-возможности избегайте мест скопления людей. И употребляйте побольше фруктов, содержащих витамин С (цитрусовые, киви, квашеная капуста, черная смородина и настой шиповника).

Если Вы все же почувствовали недомогание, не переносите заболевание на ногах. Сразу обратитесь к врачу.