Названы пять эффективных напитков для похудения

Специалисты назвали пять напитков, оказывающих самый лучший эффект для похудения. Как пишет actualnews.org, рейтинг напитков, помогающих сбросить вес, составили зарубежные эксперты.

Список возглавил зеленый чай. Благодаря содержанию флавонидов и кофеина, этот напиток эффективно борется с лишними килограммами. Достаточно употреблять ежедневно 2-3 чашки. Второе место присудили томатному соку. 280 мл сока в сутки помогут убрать лишний жир в области талии.

На третьей строчке списка находится яблочный уксус, которые в разбавленном виде полезен для активизации обмена веществ. Эксперты рекомендуют употреблять не более 3 столовых ложек яблочного уксуса. Следом идет имбирный чай, который дает чувство сытости. Замыкает рейтинг вода. Ежесуточная норма простой чистой воды составляет 8 стаканов.