Медики назвали способ избежать внезапного инсульта

Специалисты назвали способ, который сведет к минимуму риск развития инсульта, сообщают Актуальные новости.

Международная группа ученых провела масштабное исследование, в результате которого определила способ, помогающий избежать внезапного инсульта. Выяснилось, что людям, имеющим генетическую предрасположенность к проблемам с сердцем, необходимо бросить курить и следить за своим весом.

Анализу со стороны медиков подверглись результаты семилетних наблюдений за 306,4 тыс добровольцами. Возраст испытуемых варьировался в в пределах 43-70 лет. У никого из них не было инсультов или сердечных приступов. Выяснилось, что наследственность негативно влияет на риск развития инсульта, повышая его на 35%, независимо от привычек людей. Но в случае отсутствия умеренных физических нагрузок и сбалансированного режима питания, включающего рыбу, фрукты и овощи, показатель болезни возрастет на 66%.