Кардиологи назвали самый полезный витамин для сердца и сосудов

Витамин D очень важен для сердца, отмечают кардиологи. Как пишут Известия, исследование о пользе данного витамина для сердечно-сосудистой системы было опубликовано в научном журнале.

Медики отметили, что выявили взаимосвязь витамина D и выносливостью сердца и сосудов по отношению к длительным нагрузкам. Витамин оказывает пользу для здоровья людей всех возрастов.

Один из авторов научной работы Амра Мараван (университет Вирджиния) сообщает, что витамин D оказывает благоприятное влияние на кости. Людям необходимо чаще бывать на солнце или принимать пищевые добавки, чтобы в организме не оказалось дефицита данного вещества.

Ученые утверждают, что витамин D способен понизить риск развития инфаркта, замедлить развитие рассеянного склероза, оказать положительное влияние на мозг и укрепить зубы. Кроме того, была определена важная роль витамина в защите клеток от преждевременного старения.