ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Ученые рассчитали допустимую порцию алкоголя в неделю

Ученые рассчитали допустимую порцию алкоголя в неделю

9 ноября 2018  |  версия для печати   |  Фото ru.depositphotos.com
Ученые рассчитали допустимую порцию алкоголя в неделю
Эксперты из Великобритании рассказали о правилах употребления спиртных напитков.. Сотрудники Национальной службы здравоохранения и волонтеры благотворительной организации Drinkaware выделили два ключевых аспекта, связанных с употреблением алкоголя.

Специалисты отметили, что нельзя употреблять спиртное каждый день. В течение недели необходимо выделять «окно», свободное от алкоголя. Даже один день без спиртного помогает организму очиститься. Кроме того, нельзя выпивать больше допустимой нормы.

Придерживаться этих правил необходимо всем людям, особенно тем, чей возраст «перевалил» за 40. Ученые добавляют, что люди в возрасте 45-65 лет выпивают в 14 раз больше алкоголя, чем положено по норме.

Эксперты советуют выпивать взрослым людям не более 14 порций спиртного в неделю. Лучше, если употребление алкоголя приходиться на три дня. Остальные дни организму следует отдыхать от спиртного.

14 порций – это 6 пинт пива с содержанием алкоголя 4% или 6 бокалов вина по 175 мл, или же 14 стопок крепких напитков по 25 мл. 1 пинта составляет 0,56 л жидкости.

Медики предупреждают, что лучше вообще не употреблять алкоголь. Увлечение спиртным повышает риск развития рака, гипертонии и других заболеваний.
Следите за нашим Twitter-каналом, чтобы не пропустить самое интересное!

 
Смотрите также
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Наверх