Ученые назвали ТОП-10 продуктов для лечения заложенности носа
06:30, 13 ноября 2018
Тематическое фото. © pixabay.com
Часто в осенне-зимний период у людей закладывает нос, что является одним из симптомов простудной инфекции, пишет МедикФорум. Специалисты рассказали, какие продукты смогут помочь в решении этой проблемы.В результате исследований выяснилось, что существуют продукты, которые отлично справляются с заложенностью носа:
1. Ананас. Слизистые оболочки эффективно защищают вещества, которые содержатся в этом фрукте.
2. Арбуз. Соединения, входящие в состав арбуза, избавляют от проблем с носом.
3. Имбирь. Имбирь хорошо помогает при лечении заложенности, так как в нем есть сильные антиоксидантные и противовоспалительные вещества
4. Хрен. Фитонциды этого растения борются с вирусами и бактериями.
5. Куриный бульон с добавлением овощей. Блюдо снимает приступы кашля и помогает справиться с воспалением.
6. Яблочный уксус. Его необходимо развести с водой, подогреть и остудить, после чего раствор вдыхают носом.
7. Острые специи. Употребление «остренького» пробивает заложенный нос и облегчает дыхание. Специи также обладают противовоспалительным действием.
8. Цитрусовые. За счет витамина С, цитрусовые активно защищают организм.
9. Вода. Выпитая горячая вода улучшит самочувствие.
10. Лук. Экономное и доступное средство от заложенности. Фитонциды этого продукта уничтожают бактерии и хорошо справляются с простудой.