Ученые назвали самый полезный для употребления зимой продукт

Ученые назвали какао самым полезным продуктом зимой, пишет Комсомольская правда.

В состав популярного у детей и взрослых напитка входи множество полезных веществ: белок, калий, клетчатка, цинк, магний, железо. Какао предотвращает воспаления, что актуально в период низких температур.

Специалисты отмечают, что для поддержания здоровья на должном уровне ежедневно необходимо употреблять 2,5 г какао-порошка или 10 г черного шоколада. Врачи поддерживают ученых и добавляют, что какао приводит в норму уровень сахара и холестерина, снижает риск возникновения инсульта.

В какао-бобах есть полифенолы, которые способны улавливать и гасить свободные радикалы, повышая эластичность сосудов и улучшая кровоснабжение мозга. Антиоксиданты, содержащиеся в напитки, защищают кожу от старения. Причем, какао можно использовать в виде маски для лица, чтобы предотвратить появление морщин.