Ученые нашли идеальный способ похудения, пишут Дни.ру. Исследования сотрудников Университета Филадельфии доказали, что любая диета будет эффективной, если человек не будет употреблять спиртные напитки. Кроме того, отказ от алкоголя поможет замедлить развитие симптомов диабета второго типа.
Соответствующие выводы были сделаны после анализа медицинских данных 5 тыс людей, которые страдали от диабета второго типа и лишнего веса. Выяснилось, что употребление даже маленьких доз алкоголя мешает процессу похудения.
Первая группа добровольцев четыре года не употребляла спиртное. Участники эксперимента избавились от лишних килограммов быстрее, чем вторая группа людей, не ограничивающих себя в алкогольных напитках.
Исследование также показало, что регулярное употребление спиртного оказывает влияние на организм даже спустя годы. Испытуемые из первой группы, имеющие в прошлом печальный «опыт» алкоголизма, сбрасывали лишний вес медленнее, чем те, кто в прошлом не злоупотреблял спиртным.