5 напитков, которые помогут быстро и беззаботно похудеть

Ученые составили рейтинг напитков, употребление которых помогает избавиться от лишнего веса, пишет medpulse.ru.

Лидером списка напитков для похудения стал зеленый чай, в котором содержится большое количество флавонидов. Эти вещества и кофеин ускоряют метаболизм. Специалисты рекомендуют выпивать в день несколько чашек зеленого чая для нормализации веса.

На втором место оказался томатный сок. Один стакан этого напитка в день поможет избавиться от нескольких сантиметров в области талии. Сок томатов также понижает уровень холестерина.

На третье место поместили яблочный уксус. Несколько ложек уксуса, разбавленного водой, помогут направить жировые накопления на выработку энергии.

Имбирь помогает долгое время оставаться сытым. Добавленный в чай корень имбиря поможет избавиться от лишнего веса.

И последнее место в рейтинге занимает простая вода. Диетологи рекомендуют не забывать о простой питьевой воде. Несколько литров жидкости в день, помимо супов, чая или кофе, улучшат пищеварение.