Ученые назвали сок, продлевающий жизнь

Ученые рассказали о пользе апельсинового сока, пишут Дни24. Регулярное употребление этого напитка продлевает жизнь.

Медики отмечают, что правильное питание позволяет увеличить продолжительность жизни. Фрукты, овощи, ненасыщенные масла, белки, крахмалистые продукты являются залогом здоровой и долгой жизни.

По словам диетолога Джульетты Келлоу, огромное количество витамина С в апельсиновом соке позволяет повысить иммунитет. Кроме того, цитрусовые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, предотвращают развитие катаракты.

Ученые провели исследование с участием 115 тыс добровольцев. Люди, которые регулярно пили апельсиновый сок, на 28% реже переживали инсульт, чем те, кто не пил этот напиток.

В состав оранжевых фруктов входит более сотни веществ, обладающих противоопухолевыми, противовоспалительными, а также антиоксидантными свойствами.