Снижающее давление растение обнаружили на российских огородах

Многие люди страдают от гипертонии, пишет Yтро.ру. Но, как утверждают специалисты, решить проблему можно и без лекарств. По словам медиков, необходимо есть шпинат. Данный продукт оказывает положительное влияние на кровеносную систему.

Зеленое растение содержит большое количество калия, который снижает высокое давление. В состав шпината также входят витамины А, К и магний.

Шпинат можно вырастить даже на дачном участке. Растение не требует сложного ухода. Но для оказания необходимого эффекта шпинат следует употреблять в сочетании с диетой, а также уделять время умеренным физическим нагрузкам.