ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Три самые вредные для здоровья каши назвали диетологи

Три самые вредные для здоровья каши назвали диетологи

5 марта 2019  |  версия для печати   |  Фото pixabay.com
Три самые вредные для здоровья каши назвали диетологи
Не все каши полезны, пишут Аргументы недели. Диетологи назвали те из них, которые наносят вред здоровью человека.

Первое место в списке заняла манка. Эта крупа содержит большое количество крахмала и мало белка. Кроме того, в ее составе много глютена, который часто становится причиной аллергии у детей и препятствует усвоению витамина D и железа.

Необходимо с осторожностью употреблять овсянку и белый рис. Популярная у англичан овсянка содержит фитиновую кислоту, которая вымывает кальций из костей, и глютен. А каша из белого риса затормаживает работу кишечника.
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и будьте в теме главных новостей!

 
Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх