Диетологи назвали самую эффективную весеннюю диету

Специалисты назвали самую эффективную весеннюю диету. По мнению экспертов, самым подходящим методом похудения с наступлением весны станет диета под названием «6 лепестков».

Благодаря своей простоте и эффективности данная диета пользуется большой популярностью у дам, желающих сбросить лишний вес. Ее разработала шведский диетолог Анна Юханссон.

В основе диета «6 лепестков» лежит разнообразное питание, не перегруженное лишними продуктами. В первый день рекомендуется употреблять рыбу. Рацион второго дня составляют овощи. На третий день необходимо отдать предпочтение курице. В четвертый день диеты подключают овощи. Для пятого дня необходимо запастись фруктами. А в шестой день рацион ограничивается кисломолочными продуктами.