Опасные для здоровья диеты, назвали специалисты

С наступлением весны многие женщины садятся на диету, чтобы обрести стройную и подтянутую фигуру к лету. Дамы готовы на большие жертвы в погоне за идеальным внешним видом. Но есть диеты, которые угрожают здоровью.

Безсолевая диета. Изначально такой режим питания предназначался для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек. Диета без соли позволяла избавиться от отеков. Исключение соли вызывает выведение лишней воды из организма, за счет чего и снижается вес. Но с возвращением соли в ваш рацион вернутся и лишние килограммы. Диета с низким содержанием жира. В рацион входят продукты с низким содержанием жира, что уменьшает концентрацию жирных кислот в организме. Данные вещества защищают сердце и сосуды, способствует усвоению витаминов. Монодиета. Считается одной из самых опасных диет и подразумевает употребление только кефира и яблок. Из-за этого у человека возникает нехватка всех необходимых для организма витаминов и полезных веществ. Килограммы исчезнут, но появятся гастрит, запоры, колит и варикоз. Система Дюнкана. Основу этой диеты составляют белки, а углеводы максимально сокращаются. Но человек должен питаться разнообразно, а постоянное употребление мяса или других продуктов с большим количество белков повышает риск развития мочекаменной болезни и появления проблем с почками.