ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » 3 полезных напитка, которые легко заменят кофе

3 полезных напитка, которые легко заменят кофе

16 марта 2019  |  версия для печати   |  Фото pixabay.com
3 полезных напитка, которые легко заменят кофе
Кофе – самый популярный утренний напиток, что обусловлено его стимулирующим воздействием. Но у кофе есть и недостатки, например, кофеин мешает усвоению железа. Существуют напитки, которые могут стать альтернативой кофе и принести пользу организму.

Матча. Порошок зеленого цвета завезен в Японию из Китая. Из порошка заваривают чай, который обладает тонизирующими свойствами, но содержит малое количество кофеина. Кроме того, в этом виде чая много витамина С. Матча укрепляет сердечно-сосудистую систему, оказывает благотворное влияние на концентрацию внимания и память.

Мате. Напиток оказывает на организм такое же воздействие, как и кофе, но намного полезнее. Мате защищает сосуды, препятствуя накоплению холестерина, снижает уровень глюкозы в крови и содержит большое количество витамином и минералов. Единственное правило: мате нельзя пить горячим, чтобы не навредить пищеводу.

Зеленый чай. Всем известный вид чая содержит кофеин, но не провоцирует бессонницу. Зеленый чай полезен для сердца, а также снижает давление.
Подписывайтесь на нас в ВКонтакте и будьте в теме главных событий дня!

 
Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх