ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Ученые назвали простой способ снизить кровяное давление

Ученые назвали простой способ снизить кровяное давление

23 марта 2019  |  версия для печати   |  Фото pixabay.com
Ученые назвали простой способ снизить кровяное давление
Ученые назвали простой, но эффективный способ снизить давление.

Людям, страдающим повышенным давлением, помогут ежедневные небольшие пешие прогулки. Такой метод способствует похудению и может стать альтернативой многих лекарств.

Гулять для понижения давления рекомендуют австралийские ученые. Специалисты выяснили, что ежедневные 30-минутные прогулки помогут снизить давление и укрепить мышцы. Постепенно исчезнет и лишний вес.

Такой метод подходит тем, кому спортивные и тяжелые физические нагрузки противопоказаны. Кроме прогулок на улице можно каждые полчаса ходить по помещению в течение трех минут. Это улучшить тонус и поможет поддерживать организм в порядке.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх