5 продуктов, которые можно есть поздно вечером без страха за фигуру

Специалисты назвали продукты, которые можно есть поздно вечером, не переживая за фигуру, пишет МедикФорум.

Грибы. Бытует мнение, что грибы являются тяжелой пищей. Оно верное, если говорить о жареных грибах, употребляемых вместе с другими продуктами и соусами. Сами по себе грибы содержат мало калорий при большом количестве микроэлементов. Овощная икра. Баклажанная, кабачковая, грибная и другая овощная икра прекрасно подходит для перекуса перед сном. Репа. Репа полезна для печени, защищает организм от образования камней, активизирует выделение желчи. В состав репы входит лизоцим, который очищает кишечник от патогенных микробов. Кукуруза. Этот продукт прекрасно очищает организм от излишек холестерина. Диетологи утверждают, что початок вареной кукурузы, съеденный вечером, поможет вывести из организма лишние жиры. Киви. Зеленый фрукт снимает отечность, выводя лишний натрий, улучшает липидный обмен и ускоряет сжигание жиров. Киви избавит от изжоги и тяжести в желудке.