Диетолог рассказала, сколько можно съесть яиц и куличей на Пасху

В преддверии большого православного праздника Пасхи диетолог рассказала, как не навредить своему здоровью, пишет РЕН ТВ.

Врач-диетолог Лидия Ионова отметила, что в этот праздник люди употребляют слишком много яиц, куличей и творожной пасхой. Но чрезмерное количество яиц, которые содержат много животных жиров, может негативно отразиться на здоровье. В Пасху, уверяет специалист, необходимо ограничиться 2-3 яйцами.

Избыточное потребление яиц может привести к развитию желчнокаменной болезни. Приступы могут стать настолько сильными, что придется обращаться за помощью к хирургам.

Не стоит также увлекаться куличами и творожной пасхой. Если съесть более 50 граммов пасхи, то также можно повысить риски желчнокаменной болезни. 100 грамм кулича для человека – это много. Достаточно употребить около 50 граммов печеного лакомства.

Диетолог подчеркнула, что Пасха не является праздником обжорства. Православные в этот день должны уделить внимание поздравлениям, эмоциональному состоянию и добрым делам.