ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Как распознать приступ панической атаки?

Как распознать приступ панической атаки?

29 апреля 2019  |  версия для печати   |  Фото ru.depositphotos.com
Как распознать приступ панической атаки?
Медики назвали главные симптомы панической атаки, пишет Российская газета.

Чтобы избавиться от панических атак, следует научиться вовремя распознавать их. Причин возникновения такого состояния множество – это может быть стресс, повышенная чувствительность или генетика.

Как рассказал сотрудник Бейлорского медколледжа профессора Асим Шах, приступ паники можно перепутать с сердечным приступом. Некоторые люди обращаются в отделение скорой помощи, где им разъясняют произошедшую ситуацию. Но приступы паники можно вылечить. Если же их игнорировать, то можно столкнуться с психическими расстройствами и другими серьезными проблемами со здоровьем.

Главными симптомами панической атаки являются ощущения сдавливания груди, жжение в этой области, учащенное сердцебиение, озноб, дрожь, сильное потоотделение, чувство оторванности от реальности, «ком» в горле.

При наступлении подобного состояния специалисты рекомендуют взять себя в руки, занять себя позитивными мыслями, например, представить себя в месте, где вам спокойно и хорошо.

Профессор подчеркнул, что необходимо различать паническую атаку и беспокойство. Первая происходит внезапно и длится около получаса. В последнем состоянии люди могут находиться длительное время.
Подписывайтесь на нас в ВКонтакте и будьте в теме главных событий дня!

 
Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх