ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Ученые определили самый значимый фактор в похудении

Ученые определили самый значимый фактор в похудении

15 мая 2019  |  версия для печати   |  Фото ru.depositphotos.com
Ученые определили самый значимый фактор в похудении
Американские ученые решили выяснить, какой фактор играет главную роль в процессе похудения, пишет shraibikus.com. В ходе наблюдения за участниками исследований эксперты определили на первое место спорт, а диету на вторую позицию.

По мнению исследователей, упражнения и спорт играют ключевую роль в процессе избавления от лишнего веса, так как физические нагрузки вынуждают организм расходовать калории и не позволяют им накапливаться в виде жира.

Участники эксперимента, имеющие лишний вес, сидели на диетах и выполняли разные физические упражнения. Ученые отслеживали тренировки и питание добровольцев. Результаты измеряли с помощью метода, который исключает ошибки в расчетах, - обогащением организма человека тяжелым кислородом и водородом.

Выяснилось, что в похудении решающее значение имеет спорт. Но лучше всего совмещать физические нагрузки с правильным питанием.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх