ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Специалисты назвали самую полезную огородную зелень

Специалисты назвали самую полезную огородную зелень

21 мая 2019     |  Фото pixabay.com
Специалисты назвали самую полезную огородную зелень
Медики рассказали, какая из огородной зелени самая полезная, пишет МедикФорум. Специалисты составили соответствующий рейтинг растений, из которых можно получить важные для здоровья вещества и витамины.

На первом месте находится укроп. В этой зелени содержится большое количество кальция, фосфора, железа и магния. Укроп положительно влияет на пищеварение и кроветворение.

Следом расположилась петрушка, богатая витамином С. Кроме того, в петрушке нет сахара, что делает ее идеальным продуктом для тех, кто хочет похудеть. Петрушка также может использоваться как косметическое средство. Она осветляет кожу и придает ей упругости.

В пятерку лучших видов зелени вошли также фенхель, сельдерей и руккола.

Специалисты отмечают, что огородная зелень помогает бороться с переутомлением, стрессом, нормализует уровень сахара и гемоглобина в крови, а также защищает от вирусов.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх