Сбросившая более 60 кг девушка рассказала, как похудеть

Жительница Австралии, которой удалось похудеть на 63 кг, поделилась простыми методами борьбы с лишним весом, пишет Лента.ру.

Джозефин Десгранд весила 120 кг. Девушка была тучной из-за своей любви к сладкому. Жительница Квинсленда рассказывает, что она и ее семья всегда обожали поесть, особенно, сладкое, поэтому у них дома всегда были печенье и шоколад.

Однажды девушка посмотрела на себя в зеркало и поняла, что ее тело увеличилось в объемах в три раза. Она попыталась похудеть, но ей мешала любовь к сладкому. Десгранд поборола свою привычку с помощью мяты, которую она жевала каждый раз, когда ей хотелось съесть сахаросодержащий продукт. Кроме того, она просматривала мотивационный посты и ролики в интернете. Фотографии стройных людей стимулировали девушку отказаться от вредной пищи.

Сейчас 19-летняя Джозефин выглядит просто отлично и стала фитнес-блогером, давая другим людям советы относительно того, как похудеть.