ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Ученые назвали оптимальное время для начала рабочего дня

Ученые назвали оптимальное время для начала рабочего дня

23 мая 2019  |  версия для печати   |  Фото ru.depositphotos.com
Ученые назвали оптимальное время для начала рабочего дня
Исследователи из Оксфордского университета выяснили, что начинать рабочий день людям после 55 лет лучше всего в 10:00, когда просыпается мозговая активность.

Учебу в старшей школе и вузах также стоит перенести на время, когда включается мозговая активность, что положительно отразится на успеваемости учащихся.

В большинстве организаций рабочий день начинается в 09:00 и заканчивается в 18:00. Данный график нарушает циркадные ритмы, что снижает эффективность работы и повышает уровень заболеваемости среди сотрудников.

Недостаточный сон также грозит негативными изменениями на генном уровне.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх