ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Как похудеть на 9 кг без жестких диет: волшебная методика известного доктора

Как похудеть на 9 кг без жестких диет: волшебная методика известного доктора

15 июня 2019  |  версия для печати   |  Фото pixabay.com
Как похудеть на 9 кг без жестких диет: волшебная методика известного доктора
Похудеть без жестких диет возможно, утверждает диетолог Дэвид Унвин. Как стало известно, избавиться от лишних килограммов поможет правильно составленный рацион.

Для снижения веса необходимо сократить потребление углеводов, заменив их белками или жирами. Это доказал эксперимент, в котором приняли участие 19 человек.

Дэвид Унвин составил меню для участников эксперимента, согласно которого суточная норма углеводов была снижена до 20-50 граммов в сутки.

Недополученные углеводы следовало заменить белками и жирами.

Добровольцы сбросили за 8 месяцев до 9 кг, не голодая при этом. Показатели анализов крови у пациентов улучшились.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх