ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Вредные продукты, от которых не стоит отказываться

Вредные продукты, от которых не стоит отказываться

23 июня 2019   |  Фото ru.depositphotos.com
Вредные продукты, от которых не стоит отказываться
Вредные продукты принято исключать из рациона. Но есть такие, от которых можно не отказываться категорически.

Мороженое

Правильно выбранное лакомство не нанесет вреда. Следует отдать предпочтение мороженому с небольшим количеством сахара, без красителей. Такое мороженое содержит фосфор и кальций, полезные для костей. Кроме того, оно улучшает свертываемость крови.

Сгущенное молоко

При покупке «сгущенки» необходимо ознакомиться с составом. В ней должно быть только молоко и сахара. Отсутствие растительных жиров указывает на качество продукта. Такое сгущенное молоко можно употреблять без опаски.

Пальмовое масло

Это масло принесет пользу организму в качестве заправки для салата. Он снижает вероятность развития инсульта и других заболеваний. Пальмовое масло, добавленное в магазинную выпечку, очень вредное.

Сало

Жирный продукт получил отрицательные отзывы за большое количество животных жиров. Для тех, кто хочет похудеть, сало противопоказано. Но не все так просто. 30 граммов сала в день снижают уровень холестерина за счет содержания арахновой кислоты. Кроме того, в сале много витаминов.

Жевательная резинка

Она может принести пользу зубам, очистив их после еды от налета и остатков пищи. Но выбирать следует жевательную резинку без сахара.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх