ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Врачи назвали 6 продуктов, которые расширяют сосуды и снижают давление

Врачи назвали 6 продуктов, которые расширяют сосуды и снижают давление

10 ноября 2019   |  Фото pixabay.com
Врачи назвали 6 продуктов, которые расширяют сосуды и снижают давление
От здоровья сердца зависит жизнь человека. Рацион человека влияет на сердечно-сосудистую систему. Но если злоупотреблять сахаром, трансжирами и жирной пищей может развиться атеросклероз. Далее появятся склеротические бляшки, которые уменьшат поток крови в организме.

Исследователи нашли 6 продуктов, которые способны снижать уровень холестерина, а также расширить сосуды и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

В составе чеснока содержится аллицин и комплекс эфирных масел, которые и способствуют понижению давления.

Зеленый чай содержит катехины, именно они не дают прилипать холестерину к стенкам кровеносных сосудов.

Калина приводит к расширению сосудов. Но за раз не стоит съедать больше 50 граммов.

Гранатные зерна богаты клетчаткой. А его мякоть веществами, которые способствуют выработке окиси азота.

Хурма содержит пектины и клетчатку, которые впитывают в себя токсины и холестерин.

Брокколи – самая полезная капуста, которая содержит витамина К и клетчатку.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх