Кому нельзя есть имбирь, рассказал врач

Имбирь не советуют употреблять людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы, объяснила «АиФ» нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер.

По мнению специалиста, имбирный корень вызывает сильное раздражение слизистой желудка, в некоторых случаях провоцирует обострение хронического гастрита или язвы.

Пряность не принесет пользы тем, кто соблюдает низкобелковую диету. Ольга Деккер называет белки "транспортом", доставляющим по организму полезные элементы, поэтому при их недостатке свойства корня становятся бесполезными.

По словам врача, если в рационе нет белка — пища неполноценна. Человек плохо питается, употребляя чипсы и шоколад, а затем запивает имбирем и считает, что сделал профилактику. Это не имеет смысла.

Чтобы укреплять свое здоровье с помощью имбиря, для начала, необходимо пересмотреть рацион питания и поддерживать водный баланс, уточнила Ольга Деккер.