ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Названа самая доступная и эффективная диета для похудения

Названа самая доступная и эффективная диета для похудения

2 мая 2020  |  автор: Мария Соловьева   |  Фото ru.depositphotos.com
Названа самая доступная и эффективная диета для похуденияВ Британии ученые из университета Лестера сделали вывод о том, что самой эффективной является викторианская диета, которая позволит быстро избавиться от ненужных килограмм.

В состав такой диеты входят натуральные продукты, которые полезны для человеческого организма, поскольку содержать много полезных витаминов и микроэлементов.

В рацион такой диеты следующие продукты: картофель, молочные продукты, сельдь и овсяная каша. Такое питание считается очень полезным. Сравниться с викторианской диетой может только средиземноморская. Последняя предполагает употребление натурального мяса и исключение из рациона рафинированных углеводов.

В викторианскую диету входит большое количество продуктов, которые являются источником полезных витаминов. Помимо картофеля можно есть капусту, свеклу и морковь. Также можно есть фрукты: яблоко, груша, клубника, вишня.

Ранее СМИ писали, что американские учение опровергают пользу разрекламированных персональных диет. Обычные диеты ничем не хуже.

Авторами такие диет были компании DNAFit и Helix. Они предлагали делать анализ ДНК для того, чтобы разработать персональную диету.

Ученые из Стенфордского университета доказали, что обычные диеты ничем не хуже.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх