Стерлеград » Общество » Названа особая диета, которая поможет быстро похудеть

Названа особая диета, которая поможет быстро похудеть

16:00, 26 июня 2020
Названа особая диета, которая поможет быстро похудеть
Тематическое фото. © ru.depositphotos.com
Соблюдать данную диету можно только после консультации с врачом.

Существует одна строгая диета, рациона питает которой связан с периодическим голоданием. Благодаря ее можно за короткий срок избавиться от лишних килограмм. Однако диета имеет противопоказания. В связи с чем, как утверждают эндокринологи, голодать нужно под контролем специалистов.

Диета состоит из периодов: суток и недель, когда можно, а когда нельзя ничего есть. К примеру, сначала человек голодает в течение 16 часов, после чего следующие 8 часов ему можно есть. Другим вариантом подразумевается 5 дней обычного питания и 2 дня почти полного воздержания от пищи. Однако есть и самый экстремальный путь к похудению — суточное голодание между приемами еды.

Кроме того, от этой диеты, которую могут выдержать не все, повышается чувствительность к инсулину, и уровень данного гормона снижается в крови. Также, по сообщению врача-эндокринолога, от диеты стабилизируется работа головного мозга.
Популярное