Названы вызывающие головную боль продукты

Некоторые продукты способны провоцировать головные боли, предупредил главный внештатный невролог Минздрава Подмосковья Ринат Богданов в интервью РИА Новости.

Речь идет о пищевых добавках, красном вине, пиве, выдержанных сырах, копченостях, сладостях и прочем.

Невролог отметил, что данный спектр индивидуален. И люди, страдающие от головных болей, в основном понимают, какие продукты провоцируют у них приступы. При этом он уточнил, что в первую очередь провоцируют мигрень те продукты, которые содержат вещества, влияющие на серотониновую систему мозга.

По словам невролога, головные боли могут возникать даже от голода. Он порекомендовал придерживаться дробного питания по 5-6 раз в день.

Кроме того, в ответ на вопрос о продуктах, помогающих избегать приступов головной боли, врач указал, что такие ему неизвестны, и посоветовал исключить провокаторы.