Американские ученые признали диету по группе крови неэффективной

Ученые из США выяснили, что диета, подразумевающая питание, согласно группе крови, неэффективна. Результаты их исследования опубликовал журнал "Академия питания и диетологии США".

Напомним, соответствующая система питания подразумевает то, что обладателям I группы крови следует отдавать предпочтение растительной пище, тогда как людям со II группой — продуктам с высоким содержанием белков.

В исследовании ученых приняли участие 200 человек, страдающих от лишнего веса и с разными группами крови. В рамках эксперимента, который продолжался 16 недель, добровольцы были поделены на две группы, одной из которых было предложено питаться только растительной пищей.

Оказалось, что прием растительной пищи в равной степени полезен для всех групп крови. Ученые не обнаружили никакой разницы по показателям веса, уровню липидов в крови и гликемического индекса между обладателями разной крови.