Недостаток сна приводит к необратимым повреждениям мозга

Дефицит сна приводит к повреждениям клеток мозга. Так считают американские ученые. Их статья опубликована в научном журнале The Journal of Neuroscience.

Специалисты провели исследование. Участниками стали люди, страдающие от хронического дефицита сна, в частности дальнобойщики и вахтовики.

Ученые установили, что отсутствие сна приводит к нарушению работы белка SIRT3. Этот белок отвечает за окислительно-восстановительные реакции, защищающие нейроны головного мозга от повреждений метаболического характера.

Таким образом, у людей, которые мало спят, этот белок не активируется, поэтому нейроны начинают массово гибнуть.

Также известно, что прокуренные стены могут вызвать рак. При курении сигареты в воздух выделяется более 4000 различных веществ.