Методы борьбы с постотпускным синдромом

По данным многочисленных исследований, каждый третий россиянин, возвращаясь из отпуска на работу, испытывают дискомфорт, а иногда и впадают в депрессию. Как "безболезненно" вернуться к работе после отпуска - в инфографике.

Проявления постотпускного синдрома бывают разными: кто-то становится раздражительным и вспыльчивым, кто-то, напротив, впадает в тоску и уныние, а у кого-то даже может повыситься температура (защитная реакция организма, бессознательный психологический прием продлить себе отпуск).

Кроме того, мужчины и женщины по-разному воспринимают переход от отпуска к работе женщинам с их гибкой психикой он дается легче.

Возвращение домой не будет слишком болезненным, если подготовиться к нему заранее.