О мерах по профилактике гриппа и ОРВИ

Одним из действенных средств профилактики гриппа остается вакцинация. Только одна эта мера снижает заболеваемость в 2-3 раза.

Статистика свидетельствует, что гриппозные вакцины, вовремя и правильно примененные, способны защитить от заболевания гриппом свыше 80% лиц, получивших вакцинацию, способствуют уменьшению частоты осложнений и смертности, а также снижению заболеваемости другими ОРВИ на 25-65%. В период гриппа и простудных заболеваний необходимо соблюдать личную гигиену, «респираторный этикет», по которому при кашле и чихании рекомендуется прикрывать нос и рот платком, а также чаще мыть руки, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан.

Прекрасное средство в деле лечения простуды - чеснок, большое содержание фитонцидов в чесноке делают его незаменимым средством в борьбе с различными вирусными заболеваниями. При симптомах простуды и других заболеваниях верхних дыхательных путей можно применять такое народное средство: 5-6 зубчиков чеснока очистить, мелко истолочь и развести в стакане молока. Вскипятить, дать остыть, принимать по чайной ложке несколько раз в день.

Если простуда сопровождается першением и болью в горле, то справиться с этой проблемой помогут полоскания отварами трав: шалфей, ромашка или фиалка трехцветная. Лечебные травяные отвары необходимо готовить из расчета 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. Траву залить крутым кипятком и настоять 15-20 минут, после чего полоскать горло не менее 4-5 раз в день.

Траву для полоскания при простуде может заменить настойка эвкалипта. 1 чайная ложка на стакан теплой воды - эта простейшая смесь обладает сильным противовоспалительным действием.

Хорошим народным средством при лечении простуды, снимающим воспаление и боль в горле, является смесь из равных частей натертых лука, яблок и меда. Принимать по чайной ложке три раза в день.

Для быстрейшего лечения простуды все средства нужно принимать комплексно - пить отвары, полоскать горло, делать ингаляции и компрессы, тогда простуда пройдет быстро и без осложнений.